För att kunna leva ett bra liv måste du må bra psykiskt. Vi kan naturligtvis inte känna oss på topp hela tiden, men för att hantera livets med- och motgångar måste du vårda ditt psykiska välbefinnande. Och ett förvånansvärt enkelt sätt att göra det är att ta hand om ditt yttre. Psykiskt välbefinnande handlar om hur du mår i vardagen…
